妙招止嗝

来源：江苏卫生保健, 2018, (12): 53.

<正>打嗝,是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象,其实是有好处的。打嗝有助于将肺部的气体排出,有助于缓解胃部的胀气。日常生活中短暂的打嗝是不需要咨询医生的,但经常打嗝会对生活有所影响,建议试试以下小方法:转移注意力。有种说法认为,打嗝的时候吓一吓就好了,其实这是缓解打嗝的方式之一,通过转移注意力,消除不良情绪。喝一口温热水,分次咽下。如果可以上