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摘要
文章运用文献资料法、专家访谈法和观察法等研究方法对广西竞技南拳基本功练习内容、特点和训练方法进行研究。广西竞技南拳基本功练习的步法主要包括麒麟步、拖步和插步;手法主要包括抛拳、劈盖拳、蝶掌、鞭拳等;腿法主要包括横踩腿、横钉腿和后摆腿。南拳基本功练习具有结构小巧、步法稳固、以气催力、腰马合一、托肩团胛、拳势刚烈等特点,训练方法主要包括原地体会练习方法、行进间练习方法和辅助性练习方法。通过对广西竞技南拳基本功练习内容、特点及训练方法进行整理和分析,可提高广西竞技南拳的训练水平,亦可为练习竞技南拳提供参考。
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