学生上课、上班族开车和工作等均与"坐"有着密切关系,正确坐姿能有效避免颈腰椎慢性损伤和肌肉劳损,防止出现颈腰椎病等,而错误坐会导致近视、驼背以及脊柱异常等情况。人体脊椎有着特殊生理曲度,因此,需要正确坐姿符合脊椎这一生理曲度。本文就不良健康坐姿的危害以及如何维持正确坐姿进行探讨。
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