睡眠过多或过少会对大脑造成负面影响

来源：祝您健康, 2019, (07): 61.

<正>当人体每天睡眠不足7小时或超过9小时,均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生负面影响。研究人员根据来自英国生物银行及国际老年痴呆症基因组学项目近40万参与者的数据进行测试。其中,有关视觉记忆的测试结果表示,