运动护具,适合自己才是对的

作者：韩静; 陈兆军; 张勇

来源：中医健康养生, 2018, 4(05): 21-23.

• 肌内效贴布

<正>越来越多的人加入运动大军,选择自己喜爱的运动,保持健康的生活状态。但是,人们在运动时难免会因为各种各样的原因受伤。因此,很多人认为选择一套适合自己的运动护具,可以很好地避免或减少运动损伤。真的是这样么?给运动的身体加上"防护衣"运动护具主要有头盔类运动护具和四肢类运动护具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、

• 单位
  北京中医药大学第三附属医院