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摘要
随着我国综合实力的进一步增加,各行各业呈现出蓬勃的发展态势;与此同时,国家对教育的投入力度空前,随着高等教育的普及,大学生队伍日益壮大;随着生活物质水平的进一步提高,大学生的生活习惯与生活节奏都发生了很大的变化,传统的早睡早起,清淡饮食,已经不再是现今大学生的主流生活方式,熬夜追剧、刷微博、点外卖、快乐宅,越来越便捷的生活服务在方便大学生生活的同时,也带来了一定的健康隐患,饮食习惯不合理,缺乏运动是当今大学生人群中普遍存在的问题,而相较于初、高中有父母监护和陪伴干预时不同,进入大学后,缺失以久的自由让个别学生彻底放飞自我,不自制不自律的生活方式对身体健康产生了不利影响。
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