枕头没选好，颈椎病来找

作者：郭仲华

来源：中医健康养生, 2022, 8(09): 60-62.

<正>有些颈椎病患者十分疑惑：自己明明在生活中已经非常注意保护颈椎了，为什么颈椎生理曲度还是消失了呢？严重者甚至每天早晨一起床就感觉头昏脑胀、手指发麻。中医专家提醒：出现这类情况，可能与每天睡觉时用的枕头有关。人体的脊柱具有4个生理弯曲，颈椎生理曲度就是其中之一。正常的颈椎生理曲度一般保持在35～45度，不良的睡眠习惯就有可能造成颈椎生理曲度消失，从而导致颈部活动受限、神经血管受压，引起四肢麻木、头痛、头晕等症状。为了保护颈部正常的生理曲度，对枕头的选择需要花些心思。