高校学生身体素质正呈现出逐年下降的趋势,本文通过对宁夏高校学生随机抽查40名学生,其中男生20人,女生20人。首先对抽查学生做24式太极拳干预前后闭目直立、单腿站立、闭目单腿站立、闭目起立行走等测试,得出两组数据进行分析。得出结论为:太极拳的干预,有效提高受试者在行走时对身体姿势控制能力和本体感觉能力,提高身体机能和平衡能力。
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