<正>背越式跳高是目前最先进的技术,起跳是背越式跳高技术的关键环节,有效的起跳是支撑蹬地与摆腿动作最佳配合的结果。在瞬间完成的跳高起跳过程中,适时、快速、有力的摆腿动作,是提高起跳效果的保证,而提高起跳效果的关键在于如何最大限度地发挥摆动腿的重要作用,力量素质是加强跳高摆动腿作用的重要素质,运