<正>对大部分人来说,考试意味着一场战役,只能向前冲。高考、中考、暑前期末考……都在吹响最后冲刺的号角。不管是不是学霸,每个人的内心都有不同程度的焦虑,随时会因为一件小事而心理失控。其实焦虑是高考、中考前最常见的情绪反应,即明显的心理和身体紧张。心理紧张主要表现为产生各种忧虑和担心甚至恐惧的情绪,身体紧张主要表现为口干、出汗、呼吸心跳加快、肌肉紧绷或颤抖、
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