篮球是一项深受广大人们群众喜欢的运动项目,尤其是受到年轻人的喜爱。对于篮球的教学,可以采用核心力量训练,增加人们身体的协调性,增强机体的稳定性。所以,对于篮球的教学过程,人们渐渐开始重视核心力量训练。本文主要研究了核心力量在篮球训练中的作用,对于核心力量在篮球中的应用进行了分析,找出适合的方法,帮助高校的篮球训练取得好成绩。
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