益生菌、益生元、合生元,该给宝宝吃吗?

作者：乔雅坤

来源：现代商业银行, 2018, (12): 107.

<正>益生菌、益生元、合生元都属于"微生态调节剂"范畴。益生菌:国际科学协会定义,益生菌是"摄入足够量后,对宿主有益的活的微生物"。益生菌在调节肠道菌群方面可以起到很好的作用,但前提是每次补充必须要足量,否则其作用就会变得"微乎其微"。对于益生菌而言,正常的人(宝宝)没有必要食用。在购买益生菌(或其产品)时,一定要注意观察其是否处于冷链保存中,并明确其中存在的活菌数足量。