学会放松

作者：周军

来源：中国就业, 2021, (09): 64.

DOI：10.16622/j.cnki.11-3709/d.2021.09.031

<正>日常工作中,学会劳逸结合是每个上班族的必备技能。有的人觉得自己太忙了,休息简直浪费时间。但如果大脑长时间紧绷,非常不利于效率和产出。建议"打工人"都要重视休息的作用,记住下面5点:见缝插针休息有些上班族忙起来连吃午饭都要狼吞虎咽赶时间。对这些人来说,不管是什么方式,只要能休息就好。