本发明公开了二氧化锆负载的铜催化木质素选择性氢解制备对羟基苯丙酸甲酯的方法,以有机溶木质素为原料,加入二氧化锆负载的铜催化剂和甲醇重整溶剂,控制惰性类气体压力为1.0~3.0MPa,于温度为240~270℃搅拌下在反应釜中反应3~5h;使有机溶木质素在自供氢体系下选择性氢解,并得到以对羟基苯丙酸甲酯为主的单酚产物。本发明的方法具有成本低,工艺简单,操作周期短的优点,同时可以调控催化剂结构以解聚不同种类的木质素。