心理健康十分重要。但当前大学生面临就业压力、升学压力、情感压力等多重压力，这影响了大学生的心理健康。有效的情绪管理能够避免个体做出非理性行为。文章运用文献综述法、调查法分析了大学生心理健康与情绪管理之间的关系，并针对当前大学生的心理健康状况，提出了具体的优化策略，以供参考。
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