身体运动功能训练的演化与展望

作者：韦春生

来源：当代体育科技, 2018, 8(11): 46.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.11.044

• 身体运动
• 功能训练
• 综述

身体运动功能训练是近年来关注的热点,通过对文献的梳理与分析,从身体运动功能训练的产生、发展到形成的演化过程加以分析和展望。身体运动功能训练是一种为提高身体运动能力,通过加强核心柱功能和动力链效能,并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了多方向动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、多平面、多维度的整体性动作训练内容。

• 单位
  北京工业职业技术学院