文章运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法，研究了体育运动干预和健康教育与体育运动联合干预对单纯性肥胖大学生的体重和BMI值的影响。结果表明：两种干预方式均能有效降低单纯性肥胖大学生的体重和BMI值，健康教育与体育运动联合干预的减脂减重效果优于单一的体育运动干预。
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