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摘要
想象一下自己正在一间治疗室里，等待着接受一种全新的对抗焦虑的临床“治疗”——神经反馈。听到这个陌生的词语你很紧张，脑子里充斥着注射器、药丸和电击的画面。但是当你走进房间的时候，一位治疗师亲切地接待了你。他告诉你接下来会给你佩戴专业的仪器并解释道：“戴上仪器后，一个图像会出现在你面前的屏幕上，你的任务就是努力调节自己的脑活动，尝试让你眼前看到的圆圈变大，仅此而已。”于是你逐渐消除了戒备，并静静地端坐。随着你慢慢放松，圆圈也变得越来越大；与此同时，你仿佛感觉自己没有初始时的焦虑了。很快你欣喜地发现你的大脑似乎掌握了窍门并学会了自我调节，你觉得这个任务很简单，于是又松了一口气，这时显示屏上的圆圈又变大了一点。
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