团队运动减少孩子的心理健康障碍

作者：恒佳

来源：健与美, 2022, (08): 20.

<正>一项针对美国儿童和青少年的大规模研究发现，参加团队运动与心理健康障碍较少有关；然而，与根本不做运动的孩子相比，只参与个人运动（如网球和摔跤）的孩子面临更大的心理健康障碍。美国加州州立大学的研究人员分析了11235名9～13岁儿童在运动习惯和心理健康方面的数据。父母和监护人通过填写一份名为“儿童行为检查表”的表格，报告了孩子的心理健康状况。研究人员考察了心理健康数据和儿童运动习惯之间的任何联系，同时也考虑了其他影响心理健康的因素，如家庭收入和整体体力活动。与预期一致，结果显示，参与团队运动的孩子较少出现焦虑、抑郁、孤僻、社会问题和注意力问题的迹象。