“00后”大学生朋辈正念减压团体辅导的实践探索

作者：谢焜; 杨颎

来源：上海理工大学学报(社会科学版), 2022, 44(04): 431-436.

DOI：10.13256/j.cnki.jusst.sse.2022.04.018

• 正念减压
• 团体辅导
• “00后”
• 朋辈

探究正念减压团体辅导对“00后”大学生心理健康的影响，设计可用于朋辈推广的结构化正念减压团体辅导方案。以18名自愿参与并经过筛选的“00后”大学生为被试者，进行每周一次共8次的正念减压团体辅导。采用总体幸福感量表（GWB）,9项患者健康问卷（PHQ-9），广泛性焦虑评定量表（GAD-7），在基线水平、8周干预后及1个月末随访施测，采用单因素重复测量方差分析。分析表明：GWB的后测和随访分数均高于基线（均P<0.001），后测分数高于随访（P=0.007）。GAD-7和PHQ-9的后测和随访分数均低于基线（均P<0.001）,GAD-7的后测与随访分数无统计学意义（P=0.061）。成员认为正念减压团体辅导活动对心理减压、生活状态改变、情绪调节等方面有积极作用，且1/3成员有较强的意愿带领朋辈团体。

• 单位
  上海理工大学