生酮饮食减肥弊大于利

作者：本刊综合

来源：发明与创新(大科技), 2019, (11): 47.

<正>不用每天在健身房挥汗如雨,也不用餐餐吃素食,只要调整饮食结构,就能让身体自动燃脂……近几年,生酮饮食减肥法风靡,受到不少年轻人追捧。如此轻松就能减肥,难道天上真的能掉馅饼?又称"吃肉减肥法""所谓生酮饮食减肥,就是少吃甚至完全不吃碳水化