随着近些年来教育改革的深入推进,拓展训练正逐渐被应用在高职院校的体育教学中,拓展训练具有很大的优势,对高职体育教学有很好的补充作用。通过与传统体育教学方法的对比,分析在高职体育教学中开展拓展训练的意义,总结应用拓展训练的现状,探讨在高职体育教学中拓展训练的应用方法,意在帮助高职体育教师学习如何合理应用拓展训练。