跆拳道心理训练的简要方法

作者：郑永权

来源：拳击与格斗, 2019, (05): 78.

<正>跆拳道是一种具有较强对抗性的运动项目,它主要可以用来防身自卫以及强身健体。跆拳道动作简洁高效,易于掌握,具有较强的观赏性,可以使参与者在短期内掌握格斗能力并满足健身需求。为了在竞争激烈的比赛过程中,充分展现自己的技术和战术水平,从而取得比赛的胜利,就需要培养自身良好的心理素质。