钢琴演奏中手指健身操的介绍及练习方法

作者：张一冰

来源：艺术大观, 2021, (36): 54-56.

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伟大的波兰钢琴家肖邦不仅是一位演奏家，更是一位杰出的教育家，他从教20多年，培养出了许多著名的钢琴家。肖邦认为花费大量时间进行手指训练是得不偿失的。大量的指法训练会让人感到枯燥，消耗练琴的精力。但是肖邦对学生手指的伸张能力十分重视，他甚至专门编写了练习曲让学生每天练习，他认为只有手指扩展了，才能在演奏琴音时天衣无缝。笔者的手指健身操是以肖邦手指独立练习的理念为基准进行加工再创造的。整个手指健身操的练习分为五个等级，每个等级循序渐进，每一级是后续其他等级的基础。