茶为国饮。近年来随着人们健康意识的显著增加，部分消费者担心饮茶可能会增加患骨质疏松的风险。通过国内外大量文献检索尤其是流行病学调查结果后发现，长期适量饮茶不仅不会增加患骨质疏松的风险，反而更有利于骨骼健康，尤其是绝经后女性。但需注意的是，我国人群骨质疏松风险主要来自于钙摄入不足，因而在日常生活中要积极补充奶制品和富含维生素D的食物（或晒太阳），合理均衡膳食，适度运动，以积极预防骨质疏松的发生。
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