速度耐力训练的生物化学分析

作者：张枝尚; 陈浩; 林文弢; 谭冬平

来源：中国体育教练员, 2018, 26(02): 18-19.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2018.02.006

• 速度耐力训练
• 糖酵解
• 生化评定

从速度耐力素质训练的生化基础、训练方法的生化分析及训练效果的生化评定3个方面,就速度耐力训练对竞速体育项目运动员竞技能力的重要作用进行阐述。认为:运动员的速度耐力素质主要取决于机体的糖酵解供能能力;发展速度耐力素质主要采用最大乳酸训练法和乳酸耐受力训练法。

• 单位
  广东体育职业技术学院; 广州体育学院; 广东医科大学