养生茶应该如何喝

来源：农村百事通, 2020, (04): 52-53.

<正>养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用食材或药材泡制的养生茶有着不同的功效和偏性。所以,喝前一定要辨证,喝茶要讲究体质和方法,只有喝对了,养生