今天我减肥

作者：张暄荻

来源：小学生必读(中年级版), 2023, (03): 32-33.

<正>从小我就胖胖的，直到现在上小学四年级了，我还保持在“微胖界”。疫情期间在家上网课，几乎不出门的生活状态，更是令我的体重有增无减。这，也成了令我烦恼的心事。我下定决心要减肥，于是立马做好了减肥规划。首先，每天早上六点准时起床，出去绕着门前的乡间小路跑一圈儿，回来后吃一点儿早餐。中午只吃半碗饭，吃素菜，午饭半小时后在我家小院跑半小时。晚上少吃饭，跳绳200下。而且减肥期间绝不吃零食。我把减肥计划贴到了我的书桌旁。