叹气不是一件坏事

来源：中学时代, 2022, (09): 47.

<正>叹气往往是在我们担心或苦恼的时候发生的。这些情况下，人们胸部和腹部的肌肉会收紧变硬，呼吸会变浅，进而导致血液中缺氧。为了缓解缺氧现象，身体会通过交感神经系统来收缩血管，使血压升高，以此来维持整个身体的氧气供给。交感神经系统是一种自律神经系统，具有升高血压和心率，从而激活身体的作用。另一方面，