元认知指的是认知加工的知识与控制,是监控记忆策略选择与使用的方式,即元记忆。元记忆是主体关于记忆的知识和记忆管理,是一个极其主动的加工过程。元记忆影响记忆行为,使主体的记忆变得更加高效、解决复杂学习问题能力得以提高。元记忆是制定有效学习策略的基础理论。基于元记忆理论的学习策略包括知识策略、注重练习策略、精细加工策略、时间分配策略及组织策略。
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