腿有力,记忆也好

来源：家庭医药.快乐养生, 2021, (02): 6.

<正>腿部力量与大脑健康有关联吗?美国《老年学》杂志刊登英国一项研究发现,腿部强壮有助于延缓大脑衰老进程。英国伦敦国王学院双胞胎研究和遗传流行病学系研究小组对162对女性双胞胎展开为期10年的健康跟踪研究。研究开始时,研究人员利用类似固定自行车的健身器材测量了这些43～73岁的参试女性腿部肌肉爆发力,同时还测量了参试者身高、体重、握力、肺活量、血压、血糖和血脂等健康数据。参试者还接受了多项记忆力测试,