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摘要
高校心理健康教育的深入发展,推动了心理健康课程的发展。因此,探寻新的元素丰富课堂,使大学生心理健康教育课程能真正做到以学生的心理体验为主、积极的参与其中将成为关键需解决的问题。笔者看到大学生群体对音乐的热衷程度,着手将音乐结合冥想融入心理健康课程进行尝试。我院心理健康课程分为八个主题,选择相关的音乐和通俗歌曲,辅以正念冥想开展,将授课班级分为传统组与试验组,在一学年后进行授课效果对比,根据班级成员对课堂的反馈评价,我们清晰地看到相较传统的心理健康课程,音乐融和冥想的心理健康课程带给大学生的更积极的效果。
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单位温州科技职业学院
