铁对于马拉松运动员来说非常重要,一方面是运动成绩提高的需要;另一方面是保证运动强度的需要。本文试从马拉松运动与铁代谢的辩证关系入手,就有关马拉松运动项目的能量代谢特点、铁在机体中的作用、铁代谢在运动训练过程中变化指标研究、如何预防运动性缺铁的防治作一探讨。
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