随着人们生活水平不断提高,人们生活方式也发生了很大的改变,生活方式的多元化使人们体质健康情况也存在了一定差异。不良的生活方式直接或间接给人们体质健康造成一定危害。高校中年教师肩负着为我国培养更多的优秀人才的重任,促进我国科技进步和经济快速发展,需要充分重视高校中年教师的生活方式与体质健康状况,并针对当前教师在生活方式与自身体质健康状况存在的问题,提出合理的解决建议。