善待自己，学会拒绝

作者：周莎

来源：中学生博览, 2023, (12): 21.

<正>自己很委屈，自己很累，自己很忙，却还是出于各种各样的原因，答应别人的要求。很显然，这是“讨好型”人格的典型状态！你想通过讨好别人，让别人认可或看得起自己。其实，你越期望别人的认可，别人越不认可，越看不起你。切记：不要试图去讨好别人，适当的拒绝反而会让别人更加认可你。