腰痛患者的自我调护和保健

作者：唐学章; 小徐

来源：中老年保健, 2013, (02): 63.

• 腰痛患者

<正>入冬以后腰痛患者明显增多,多因外界温度降低,肌肉筋膜紧张导致腰痛复发或加重。下面我来介绍一下腰痛患者的自我调护和保健。随时添加衣物,注意保暖秋冬换季时节,天气渐冷,人体肌肉筋膜组织受凉后会紧张僵硬,弹性降低,稍有用力不当便会扭伤腰部,亦会导致原有腰痛复发。所以,进入冬季要及时添加衣物,注意保暖,有腰椎间盘突出症

• 单位
  中日友好医院