老年人怎样保持心理健康

作者：廖艳春

来源：家庭生活指南, 2019, (08): 38-39.

<正>随着我国人口老龄化进程的加快,如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平,已逐步引起了全社会的重视。物质生活水平、文化生活水平的提升,使得老年人的寿命不断增加。如何提高老年人群体的心理健康水平,使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年,已成为老年学研究领域研讨的重要课题之一。老年人心理特点人到老年,年龄增长的同时,机体器官会逐步老化,机体功能也不断衰退,常见的包括:记忆力减弱、视力模糊、行动不便、代谢下降、两耳失聪、免疫