受传统教育价值观和运动场所器材等主客观因素影响,青少年体育锻炼教育得不到重视,自身体育锻炼意识比较淡薄,锻炼意愿无法满足,影响了青少年体质的健康发展。文章采用文献资料法、专家访谈法等研究方法,对青少年体育锻炼中存在的问题及原因进行了分析研究,并提出了相应对策,以促进青少年体质的健康发展与提升。