维生素,该不该额外补充?

作者：桂建华

来源：中医健康养生, 2020, 6(08): 37-39.

<正>随着人们生活水平的提高,大家越来越关注健康问题,日常保健也早已成为大众心里的大事。人所需要的各种营养素都来源于食物,但由于生理或者饮食习惯的原因,有些朋友可能会缺乏一种或数种维生素。缺乏维生素时,有些情况下可以增强"食补",也可以通过药物补充。维生素不因价格高低分高下药店里既有2元一瓶的维生素

• 单位
  北京中医医院