体育课程课内与课外脱节,是造成普通高校学生体质健康水平下滑的主要原因。本文以广东外语外贸大学体育课程改革为例,采取将学生课外锻炼情况纳入课程成绩构成、建立课外锻炼管理系统、制定相应的课外锻炼考核办法和评分标准、加强教学过程的管理和课外锻炼的组织等改革措施,形成课内外一体化,通过体质测试等数据的监测,检验课改效果的成效。