摘要

<正>我不吃油腻的东西,我不过饱,这使我的身体清洁。我不做不可及的梦,这使我睡眠安恬。我不住豪华的居所,这使我衣食有余。我不跟时装流行,这使我的衣着常新。我不赶时间时尽可能走路,这使我脚踏实地。我不妄想,这使我心清心明。我避开无谓的应酬,这使承诺消失。我当心地关爱他人,这使情感不流于泛滥。我苛刻地对待往事,这使我不必缅怀太多过去。我漠视无谓的闲言,这使我内心宽畅。我绝不过分对人热络,这使我掌握分寸。