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摘要
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或莫名的恐惧。在这个变幻莫测的世界里,我们的未来充满着太多的吉凶未卜的未知数,因此只要是一个人格、智力正常的人都会有或多或少的焦虑,即使你是世界之王,也会担心王位的颠覆。因而,焦虑是无人能够幸免的。假如,抑郁的心境主要是当事人沉溺于对过去美好的追思和自责,那么焦虑状态就是他对未来诸多不确定因素的不安和担心。比如一个在重大考试中失败的人,他在很长一段时间里会陷入意志消沉郁郁寡欢的状态,在面对即将到来的新考试时,对于再失败的担心和恐惧可能明显强于他人。因此,还是按照时间的方向画条线,抑郁者总是面向过去,而焦虑者则总是害怕未来。
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