怎样午睡才合适？上班族的看过来

作者：张露

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (07): 45.

• 午睡
• 姿势
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近一半人有午睡的习惯，其中，床和桌子是午休的最佳选择。近日，一则新闻“女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了”引起了网友们的热议。错误的午睡姿势会给身体带来不小的烦恼，切不可掉以轻心。