浅谈花样游泳运动员核心力量训练的策略及意义

作者：肖端

来源：体育风尚, 2019, (09): 33.

• 花样游泳运动员
• 核心力量
• 训练

就目前而言,在我国花样游泳运动员训练的过程当中,核心力量训练的方式得到了越来越多人的肯定,核心力量训练也逐渐成为花样游泳项目训练的内容之一,对于花样游泳运动员的艺术表现能力而言,核心力量训练可以帮助运动员提高自身的平衡能力,身体控制等能力以及提高整体的动作表现力。因此,本文就根据花样游泳运动与核心力量之间的关联性,对花样游泳运动的核心力量训练方法进行简要的探讨。