茶文化具有悠远的历史及厚重的传承底蕴，自古以来中国人讲究以茶养生，茶代表着空灵优雅的心境与安逸沉静的环境氛围，可以将人的心灵带入超脱的本我或自我境界，而这种精神境界与瑜伽所追求的精神境界具有极高的契合度。本文在概述瑜伽与茶文化的基础上，探究茶文化融入与瑜伽训练的可行性及措施，并以FMS分析二者融合的效果及影响，希望能够推动茶文化与瑜伽的深度融合。
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