速度也就是人体的快速运动能力,在400m栏运动中就需要运动员具有良好的速度素质,近年来,男子与女子400m栏成绩不断提升,这就表示运动员的速度不断加快。对于竞速类项目来说,速度是取胜的关键。在竞技体育不断发展的过程中,专项速度训练发挥的作用愈加显著,这就需要对专项速度监控方法进行研究,为专项速度训练的优化提供有力依据。本文针对400m栏运动中运动员专项速度的监控方法进行分析。
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