科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
赛艇运动具有极强的对抗性,因此可以全面激发运动员的自身能力。青少年赛艇运动员是我国赛艇运动的重要支撑,目前很多国家的青少年赛艇水平都得到了较为长足的进步。传统的训练方法已经无法满足我国目前快速发展的赛艇运动,再加上传统方法并不重视运动员的自身身体素质,所重视的仅仅是技术,所以导致成效比较差。从根本上来说,赛艇运动属于周期长的有氧运动,对于每个运动员都有极高的体能要求。因此为了实现我国青少年赛艇运动员自身水平的全面提升,笔者从每个运动员的不同体能入手,结合个性化训练,实现了青少年赛艇运动员综合水平的稳步提升。
