在我国高校体育教育改革方针政策的引领下,舞龙运动已成为普通高校体育课程体系的学习内容。本文以高校舞龙课程为研究对象,对舞龙运动的训练方法展开研究,提出了训练优化措施和在训练过程中应注意的问题。本文的研究有助于有效提升高校舞龙运动训练效果和教学质量。