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摘要
为分析大学生体育锻炼与心理健康的关系及其影响因素，使用“抑郁—焦虑—压力”自评量表（DASS-21和体育活动等级量表（PARS-3），对湖南省1475名大学生的心理健康状况和体育活动情况进行调查，并使用独立样本t检验对不同性别大学生的PARS-3和DASS-21得分进行比较，使用多重回归分析和相关性分析抑郁、焦虑和压力的影响因素及其与运动量的关系。研究发现：男大学生的焦虑和压力水平低于女大学生，抑郁水平与女大学生无显著差异；男大学生的运动量大于女大学生；大学生的抑郁、焦虑和压力水平会随运动量的增加而降低，运动量与抑郁、焦虑和压力都分别呈负相关关系。
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