子时:睡觉护胆保阳气

作者：杨力

来源：科学养生, 2011, (01): 38-39.

• 阳气
• 经络
• 少阳

<正>【子时】又称夜半,又名子夜、中夜,也就是23点整至凌晨1点整。此时是十二时辰的第一个时辰。鼠在这段时间最活跃。【对应经络】足少阳胆经,每日子时周身气血俱注于胆。本经络属胆,络肝,与心有联系。

• 单位
  中国中医科学院